Performansının zirvesine emin adımlarla ulaş!

Spor eczacısı ile çalışmak doping riski olmadan doğru takviyeleri kullanmamızı, bireysel ihtiyaçlara uygun destek almayı ve performansı güvenle artırmayı sağladı. En önemlisi de sporcumuzun gelişim dönemine uygun güvenli ve etkili bir destek süreci oluşturduk. Performansı ve toparlanması çok daha kontrollü ilerliyor.

Oğlumuz yaklaşık 10 yıldır profesyonel yüzücü. Sporcu beslenmesi ve takviyeleri konusunda doğru yönlendirme arayışındayken hocamızla tanıştık. İyi ki de tanışmışız!

Yoğun antrenman sürecinde yaşadığı kas probleminden toparlanma sürecinde , başından sonuna kadar her adımda yanımızda oldu, oğlumuzun arkasında hissettirdi. Aileden bir ablası gibi ilgiyle, sporcu velilerinin beslenme ve takviye konusunda hangi adımda ne yapmaları gerektiği konusunda tüm bilinçlendirmeleri yaptı. Ailesi olarak kendimizi güvende hissediyoruz.

Hocamız, yalnızca bilimsel beslenme ve takviye önerileriyle değil, aynı zamanda oğlumuzun her adımda yanında olarak bir mentor gibi yol gösterdi. Sporcu velisi olarak bilinçlenmemizi sağladı, bilgi kirliliğinden uzak durmamıza yardımcı oldu. Bu bizim için sadece bir danışmanlık değil, manevi olarak da büyük bir destek oldu. Kendisine minnettarız!

Çalışmaya başladığımız andan itibaren kendi başıma kullandığım takviyelerin çoğunun gereksiz olduğunu anladım. Daha farkında olarak ve performansıma direkt etkisi olan takviyeleri kullanmaya başladım. Kendimden daha emin olarak yarışlara girebilirim artık.

Sunduğu rehberlik hem performans hedeflerime daha güvenli bir şekilde ulaşmama hem de genel sağlığımı iyileştirmeme yardımcı oldu.

Ergojeniklerin yan etkilerinden kaçınma örn. kafein dozunun ayarlanması ile takviyelerin içeriği, etkileri ve kullanım şekilleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmamı sağladı.

Geçirdiğim sık enfeksiyonlar nedeniyle antrenmanlardan çok uzak kalıyor ve sakatlıklarımda artış oluyorken aldığım destek ile bu süreci sağlıklı bir şekilde atlattım diyebilirim, bu sebeple antrenmanlara daha motive bir şekilde katılıyorum bu da performansıma olumlu bir etki sağlıyor.

Hem sporcu olarak hemde bireysel olarak bana çok bilgi kattığını net olarak ifade edebilirim.

Kendime göre profesyonele yakın bir beslenme programım olmasına rağmen farkındalığımı daha da arttırmamda bana yardımcı oldu. Güvenli ve kanıta dayalı gıda takviyesi kullanımı konusunda güncel bilgileri ile farkını gösterdi.

Ayrıca benim için çok önemli olan sporuma ve bana özel protokoller sunarak performansımı artırmama yardımcı oldu.

Daha bilinçli bir takviye kullanıcısı haline geldim. Böylece hem sağlığım hem de bütçem toparlandı. Uzun koşular sonrası yaşadığım ağrılar neredeyse sıfırlandı. Kan değerlerim düzeldi. Daha sağlıklı ve uzun uyumaya başladım, recovery sürecim iyileşti ve dolayısıyla performansım üst seviyeye çıktı.

Kadın dayanıklılık sporcularında sağlığın olmazsa olmazları, performansım için hangi takviyeleri nasıl kullanmam gerektiği, yurt dışı yarışlarında sağlık danışmanlığı konularında bilgisi ve rehberliğinden faydalanıyorum.

IronMan yarış hazırlığımın son iki ayında danışmanlık aldım ve tam anlamıyla bir dönüşüm geçirdim—enerji seviyem yükseldi, ruh halim düzeldi ve genel olarak daha güçlüyüm. IronMan bitiş çizgisini güçlü ve sağlıklı bir şekilde geçtim.

Sporcuyu her açıdan destekleyen, çok yönlü bir program karşıladı bizi. Özellikle takviye kullanımında profesyonel bir elden destek alıyor olmak, sporcunun sağlığını riske atmıyor olmanın huzuru bambaşka.

Aldığımız destek yakın hedeflere ulaşmamızı kolaylaştırdı, gelecek hedeflerimiz için de heyecan verici oldu.

En başta etik spor anlayışı çizgisi ile Nilhan Hocamız’ın bu yolda bize eşlik ediyor olması, birlikte kaliteli sporcu yetiştiriyor olmak ayrı bir gurur.

Uzmanlığı ve kişiye özel yaklaşımıyla sağlık ve yarış hedeflerimi tutturmanın yanı sıra yaşam tarzımda sürdürülebilir değişiklikler yapmamı sağladı.  Sağlığını iyileştirmek isteyen tüm sporculara tavsiye ederim.

Yüzme ile ilgilenen kızımız için işini iyi yapan bir profesyonelden bilgi ve destek almak amacıyla Nilhan Hanım ile irtibata geçmiştik.

Bize ve sporcumuza verdiği çok yönlü ve muazzam bilgilerle kısa zamanda sağlığına ve performansına katkısı olduğunu söyleyebiliriz.

Oğlumun performansına katkı bulunmak için ne yaparsam yapayım bir şeyler hep eksik kalıyordu. Takviye ürünlerden de korkuyordum çünkü ergen bir sporcum vardı. Gelecekteki sağlığı da önemliydi. Tam da bu sırada Nilhan Hanım’la tanıştım.

Genç, dinamik, donanımlı olması ve görüşme boyunca akıcı, açıklayıcı konuşması, bilgisi ve görüşmeye hazırlıklı gelmesi beni ve oğlumu çok etkiledi.

Bu konuda ne kadar eksik olduğumuzu farkettik. Yolun başındayız ama güzel sonuçlar elde edeceğimize inanıyoruz.

Sakatlık sonrası iyileşme sürecimde ve genel sağlığımın desteklenmesi için danışmanlık aldım. CrossFit performansım arttı ve bu sporu daha uzun soluklu yapabileceğim.